康养之旅 · 上海
上海 — 运动疗法
先经中医辨证，再根据功能状况开出差异化的运动处方：个体化、有明确意图，不同于泛泛的气功或太极练习。
- 时长
- 7 至 14 天，入住上海酒店
- 团组规模
- 8 至 12 人 · 一对一或极小组（4 至 6 人）课程
- 适合人群
- 45 至 75 岁、存在慢性功能性问题的成年人：脊柱、关节、平衡、疲劳、久坐后遗症
- 合作方
- 上海中医门诊 —— 运动疗法专科医师
- 价格
- 按需报价 · 不含机票的全包套餐
行程内容
- 抵达时进行深度中医评估（半天）。
- 每日运动疗法课程，一对一或极小组。
- 视情况配合针灸、推拿、中药调理。
- 传授回国后继续练习的自我方案，配有文字与视频材料。
- 结束时进行总结评估并给出后续建议。
- 自由或陪同的半日上海探索 —— 约占 40% 时间。
承诺的边界
功能改善与健康教育，不宣称治愈。熟悉中医术语的翻译每次课程均在场；欧洲领队全程陪同。我们的收益来自陪同与行程设计，而非转售医疗服务。